El estrés puede definirse como el proceso que se inicia ante un conjunto de demandas ambientales que recibe el individuo , a las cuales debe dar una respuesta adecuada poniendo en marcha sus recursos de afrontamiento

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¿QUE ES EL ESTRÉS LABORAL?

La comisión Europea (Informe Europeo sobre estrés) define el estrés relacionado con el trabajo como el conjunto de reacciones emocionales , cognitivas , fisiológicas y del comportamiento, a ciertos aspectos adversos o nocivos del contenido , la organización o el entorno de trabajo.

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Es un estado que se caracteriza por altos niveles de excitación y angustia, con la frecuente sensacion de no poder hacer frente a la situación (Informe Europeo sobre el Estrés)

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